有人說念研究所會變胖，還好我沒有
有人說當兵到後來會變胖，還好我沒有
有人說開始上班後會變胖，我應該沒有
有人說男人結婚後會變棒，希望我沒有
不過年紀越來越大，代謝越來越慢是一定的
所以如果吃的一樣多，動的又越來越少，那發福是指日可待的啦
不過要我吃的變少，我想應該很難
這可不是因為我自認是美食家什麼的，不嚐美食會受不了
而是因為另一個難登大雅之堂的理由
就是我覺得吃的少我會拉不出來...
既然吃的少不了 那動的就不能少囉
但是上班族真的是坐一整天的阿~~真的要屁股不大也難
還好我上下班都要各走二十分鐘的路程，多少有消耗一些熱量
還有我晚上洗澡前跟睡前都會做運動
說是運動其實只有十分鐘左右，不夠標準啦
真正運動應該是要有半小時以上，心跳有加快又有流汗才算啦
不過目前我覺得這樣就夠啦
這是我洗澡前運動的器材
右邊的大家很熟悉 就是跳繩
跳繩這東西還真不錯ㄟ 記的有一次看日本的綜藝節目
有一位長壽老人家 就是跳繩跳的超健康 身體年齡比實際年齡少了幾十歲
但開始跳繩時就懷疑我是不是哪裡有問題阿?
不是一直纏到腳就是跳沒幾下就喘個不停
但這時候就要搬出"熟能生巧"這句成語了
人類真是經過練習就會不斷進步的一種生物阿
所以不論嘗試什麼事情 一開始總是最困難的
但是只要確信自己是人類 你就可以大聲的跟自己說 我會越做越好的!!
至於照片左邊的東西呢? 其實是古時候用的大秤錘 這麼大我看是秤豬用的吧
話說某天晚上找不到啞鈴 就拿它來用了 沒想到就一直用下去了
這種特別的感覺真是令人愛不釋手阿
其實也沒有很好用啦，只是看到人家發現我用這東西當啞鈴的吃驚表情 就覺得有趣
這是我妹N年前抽獎得到的腳踏車
是一整盒帶回家回家自己組裝起來的
雖然不是很高級 又很重 不過我覺得蠻好看的
而且騎腳踏車是很舒服的一件事唷
不過我幻想中視騎在宜蘭那種地方啦 騎在市區被車子包夾就不太有趣了
有位大學同學很迷騎自行車 常騎車去爬山 最近計畫去去騎北宜公路
很不錯的休閒活動!! 不過是專屬於有心人的~~
朋友阿!! 要活就要動阿~~
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