轉眼兩個月又過去了~~當然我不是忙得沒時間寫 只是沒有持之以恆罷了
工作滿一年了、媽媽開刀、第一次的醫院看護
健康真的是很重要阿~~
還有醫院的醫生護士真的是很辛苦阿~~
沒什麼主題的網誌 有點不知道怎麼寫
來說說媽媽的情形好了
媽媽的症狀是叫做脊椎滑脫 脊椎應該是一節接一節接的好好的
但是媽的腰椎第四第五節滑脫 這有可能是受外力造成 也可能是長期姿勢不良造成
如果徵狀輕微的話 做復健 並小心注意不要過度使用腰椎就好
不過一來可能沒有及時處理 一來可能看過幾位醫生眾說紛紜
看復健科說要復健 看骨科說要手術 看物理治療的說要休息 看傳統療法的就用力喬
所以到後來實在是痛到受不了 剩下到榮總給骨科主任開刀一途
開刀就是把脊椎喬回正確的位置 兩邊釘上鈦合金釘子固定
所以我媽已經跟金剛狼一樣進化了 不過這樣就很怕遇上萬磁王了
我爸媽都是很健康的 媽媽也是除了滿口假牙之外 幾乎不知道什麼叫做病痛
我覺得媽媽牙齒不好 所以咀嚼能力比較差 營養方面就應該要更注意
還有我覺得運動方面應該包括重量訓練的部份
因為隨著人的老化 骨骼肌肉都會退化 骨骼可以注意營養的補充
肌肉就要靠重量訓練來維持強化
肌肉沒有力就會行動不便 人一不活動 就退化的更快了
另外就是 姿勢真的要非常注意
看媽媽這樣 我也常覺得腰酸不舒服>< 正所謂他山之石可以攻錯
尤其像常坐辦公室的人 其實脊椎有問題的人很多
平時多注意 免得出問題後悔莫及呀~~
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